ポタリング　風の吹くまま気の向くまま

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１８日の日曜日に西都原で第３回４時間耐久レースが行われました。
参加するのは２回目です。

この日は雲ひとつなく、無風で絶好のコンディション。
冷え込みはキツかったけど台地から昇る朝日がすごく綺麗でした。




到着した時はまだ真っ暗だったけどすでに準備が着々と・・・スタッフのみなさんには頭が下がります。




受付や準備をしてる間にすっかり明るくなって・・・




この後は写真撮る余裕もなく、練習不足による足の攣り予防のサプリを飲むのも忘れスタート

案の定後半足が攣りそうで２回立ち止まってストレッチ。もともと遅いのにさらに失速。

速い集団の上りでも落ちないスピードに圧倒されたり、走行技術に見とれたり・・・
マイペースで走る私に声をかけてくれる選手（走りに集中したいだろうにほんと優しい～）や沿道で応援してくれる人たちの暖かさもたっぷり感じて４時間走ることが出来ました。

来年も出るなら普段からもっと自転車に乗らねばと思いますが・・・。
  

今週の休みの日、もう少し距離を延ばして坂道も・・・と試走してきました。

高鍋から上って下って上って３２キロの距離で一ツ瀬ダム到着～
平坦でもスピードが出ない

疲れ切ってお腹もすいたのでジビエカレー（猪肉・鹿肉・狸肉の焼肉トッピングが選べるのだけど）、肉抜きカレーを注文。
量を減らしてもらって料金もおまけしてもらって・・・

ダム湖を眺めながらお店の人と、ひとりで来ていたお客さんと、の～んびりおしゃべり。






「帰りに食べて」とゆで卵も2個もらいました。

ダムから下って上って・・・
上りきった後は放心状態。気付いたら平坦なのに時速１２キロ！
休憩して頂いたゆで卵を速攻で１個食べました。中までしっかり塩味が付いていて美味しかった～




ゆで卵の塩加減が絶妙だったので残り１個は息子へ。息子におみやげなんて滅多にないことです。


そして次の日は娘も帰って来たので「風々々」で木曜限定のパンを・・・
今は明太子シリーズのパンもあって、朝一で行くといっぱい並んでいるから選ぶ楽しさが味わえますね＾＾






自然の中で食べるカレーと種類豊富なパン選び・・・ささやかな幸せを感じた２日間でした。  

ず～っと自転車に乗ってない
そろそろ乗らないと・・・と思っていたらなもさんからお誘いが

待ち合わせ場所は８～９キロ先の恋花亭
いきなり長距離（じゃないでしょうけど）は自信が無いので車で行くと返事。

でも、ここで乗らなかったらいつ乗る？
思い直して自転車で向かいました。

なもさんが先に到着してると思いきや・・・また迷っているようで電話で道を聞いてきました。（恋花亭は何回も来てるはず！！？なんですけどね～）

私より方向音痴なもさん登場
いや～お久しぶり～






相変わらず良い雰囲気のお庭を通り抜けて






やっぱりピザトースト頼んじゃいました。




その前にサラダ♪
なかなか出てこないお塩をシャカシャカ・ニギニギ・・・ムキになるなもさんを眺めながらお先に頂いてます＾＾；




たっくさんおしゃべりしてお腹も満足して、私の子供の頃の遊び場であったこの辺りを連れ回します。
石井十次のお墓やら、日曜学校で通っていた教会やら・・・




九州山地が見渡せる茶臼原台地を案内して、次はなもさんの目的のひとつ再生の森へ。
ふくろうの裏に階段があってまん丸お目目から顔が出せるとは知らなかった

ふくろうでしばらく遊んで、再生の森ぐるっと一周に出発しますよ～




ずっと前に来た時より、いろんな建物や小さい公園があちこちに出来ていました。
このヤギさんたちもお初です。ひげが立派～




おうちからなかなか顔を出してくれないシャイな赤ちゃんヤギ。可愛い～




展望台の標識を見つけたなもさん。
先に進むにつれイガ栗がいっぱい落ちていたり、木々がますますうっそうと・・・




パンク修理が出来ない我々は引き返すことにしました。
このまま行けば西都原が見渡せる展望台があるらしいのでいつかまたチャレンジしましょうね。

再生の森(向陵の丘)のほぼ中央にある広場まで来て地図を見ましたが・・・
ん～、どこから入ってどの道を通ってここまで来たんだ？




地図も読めない我々は昔の記憶をたどってなんとか森を抜け出し・・・
それぞれの帰る方向が違う場所でお別れの儀式。
２回ほど信号が変わってましたね




私より遠くから来たなもさんを見送ります。




バイバイと手を振ってくれて颯爽と走り去って行きました。




思いがけず探検隊出動となり、２０～３０キロくらいはまだ走れると確認できたことに感謝・感謝。
ロングライドには付き合えないけどまた一緒に走りたいなあ～。  

２７日の日曜日に行われた「ぐるサイ」 グルメサイクリングin西都。
スタートはエントリー順に１０名ずつ。

私は一番最後のエントリー８２番なのでみんなを見送ります。




最後のグループは男性ばかりで速い・・・。
必死について行って第一エイドの都於郡保育所に到着。




このジュースがすっごく美味しくておかわりしました。
小松菜と豆乳と西米良の地蜜で優しい甘さ。何杯でも飲めそう。




梅のゼリー




一息ついて次のエイドへ。
前方に山並みが見え、左手には三財川（？）　のどかな風景です。






どこを走っているのかよくわからない・・・
たぶん初めて通る道です。




上り坂が見えてきて不安そうなHちゃんとサポート役のなもさん。




あともう少し・・・




なもさんが声をかけながら寄り添ってほほえましい光景です




上りきりました～




またまた上りです。




あと少し。頑張れー
なもさんはよそ見して余裕のよっちゃん




第二エイドの三納支所で昼食です。
唐揚げ入りおにぎりに煮つけにふかし芋、猪肉でだしをとったつみれ汁。
お茶もすべて美味しかったです。




杉安で一ツ瀬川を渡ると・・・




見えてきました。コースで一番の上り坂。
通称「上野の坂」は穂北からの帰りに必ず上らねばならない坂。
久しぶりでしたが、みんなで上るとあっという間でした。




クロスバイクのHちゃんも足を着かずに上りきりました
そして第三エイドの有田牧場に到着。

うなぎの入船のおにぎり。
その下にはエモー牛の一口ステーキと薄切り肉のネギ巻がけっこう入っていてしっかり味わうことができました。タレも美味しかったし。




お腹いっぱいになってあとは下るだけですが、下りはぜ～んぜん怖くないというHちゃんに完全に置いて行かれました。




ゴール後にも「もりのふうアイス」や柚子胡椒味の唐揚げや西都のお菓子屋さんの数種類のお菓子など頂きました。
お腹いっぱいと言いながらアイスはすでにお腹の中～




Hちゃんも足つきなしで坂をクリアしていった達成感を味わったので、なもさんみたいに次から次へ坂に挑戦するのではないでしょうか。楽しみです




提供されたグルメは初めて味わうものもあり、こだわりの食材や作り方などの解説が添えられているといいなあと思いました。
作り手の方に直接質問はしましたが・・・

今回、ぎりぎりのエントリーで参加させて頂けてほんとに感謝です。  

１４日に行われた西都原エンデューロ４時間耐久。

スターターの橋田和実市長の名前を間違えた司会者に対し、「市長選が間近なので・・・」とさりげなく訂正。
「来年もお願いします。」という司会者に「来年も市長であればぜひ・・・」とコメント。
最後は司会者と市長のスタートの合図がかみ合わず、みんな笑いながら和やかムードでスタートしていきました。





鬼の窟古墳をバックに疾走する選手たち。




桜が咲く頃に開催されたらきれいでしょうね。




ハイウェイサイクリングで初めてお話出来た方も・・・




ライディングフォームがカッコいい～




K米良氏に風避けしてもらっている？息子は骨盤を立てて背中は丸くというのがなかなか出来ないもよう・・・





モールトンは目立つからすぐ分かると思いきや、小さ過ぎて？紛れて通り過ぎたあとに発見。




晴れてからは風も強くなったコンデションの中、出場した知り合いの人たちはみんな楽しめたようです。お疲れさまでした。


そして昨日、西都市役所に提出するものがあったので、自転車積んで行きました。






市役所まで来るなら目の前の西都原に行くでしょう。
ひとり２時間耐久してきました(笑)

2時間6分であべ23.5。走行距離49.55㎞。これが今の自分の体力・・・
４時間走るなんてこのままでは無理ですね。





このはな館のレストランで作っているバーガーを食べたかったけれど、土曜・日曜・祭日だけだそうです。残念。

時々ひとり耐久してみるといいかもと思いました。  

以前にブロ友のなもさんと下見したコース。なもさんとのポタはあとの楽しみにとっておいて・・・


灯篭まつりの準備が進んでいる舞鶴公園をスタート。





まずは「蕎麦惣」で昼食
梅と大根おろしでさっぱり食べられる１０月までの限定メニューを頂きました。





食後はのんびりと四季彩のむらの田んぼアートや川上神社の切り株を見ながら高鍋湿原へ。
見学者がけっこういる中、前回とはまた違う景色を見せてくれた湿原を歩いて散策。





次に唐木戸陶苑前の道路から茶臼原台地へ上り、友愛社の方舟館を見て教会へ。
お気に入りのコースです。





中では絵本の展示が・・・
左から時計回りに読み進みます。




素敵な絵本を読んだら「恋花亭」にておやつタイム。





やっぱりシフォンケーキが好きです





さらに足を伸ばして、尾鈴山地が見晴らせる木城の百合野から比木神社へ下り、岩渕大池・加志揚ため池・老瀬観音と見学して帰りました。
どちらのため池もオニバスの葉は全く出ていません。別名「きまぐれ草」だから気長に待つしかないのでしょうね。


舞鶴公園に到着後、以前はカフェ＆レストランだった藍樹さんでちょっと休憩。





現在は素敵な雑貨屋さんですが、ケーキセットやここの評判のパンを使ったハンバーガーを提供するようになったとのこと。
また楽しみがひとつ増えました。  

高鍋美術館手前のひょうすんぼ通り→涼しさを感じる長友勘右衛門水路→里山の四季彩のむら→高鍋湿原と車の少ないコースを選んで上ってきた所に唐木戸陶苑があります。
ここでちょっと一休み。





さらに進んで茶臼原小学校を過ぎると、石井十次の思いを引き継いで掲げられた鯉のぼりが迎えてくれました。






雄大な九州山地を背景に泳ぐ鯉のぼりを眺めながら教会へ。







子供の頃、日曜学校、そして遊び場としてよく行っていた教会。
外観はそのままですが、中は素敵なギャラリーに改装されました。





この教会『祈りの丘空想ギャラリー』の裏手には、水が湧き出る『うちゅうの泉』があります。













久しぶりに訪れたら草ぼうぼうになっていました。  

この時期ちょいちょい行く実家の近くにある恋花亭。
台地のこの風景は落ち着きます。







ログハウスはほんと素敵ですね。







ピザトースト、美味しいです





ケーキも美味しいと評判のカフェ、とっても癒される場所です。





  

自転車で走りやすい坂道と、上った先の癒しの場所の案内を車でしました。
その後は伊勢海老♪しかし、要予約でした

食後に、西都の病院へお見舞い。
お見舞いはなんだかいろいろと複雑な気持ちになってしまいます。入院の理由により違うと思いますが・・・

珍しく２人ともぐったり疲れて恋花亭で休憩することに。







涼しかったのでデッキのテーブルで山や流れる雲を眺めながらの～んびり

もしも８０歳９０歳と長生きするならば、自分はどんなふうに過ごしているでしょう。
今現在の、毎日毎日の生き方が老後に大きく影響していくのでしょう。  

実家に行ったので、近くの恋花亭でピザとケーキをテイクアウト。







茶臼原台地で分かりにくい場所だとは思うのですが、相変わらずお客さん多いですね。美味しいですもんね。
庭もますます素敵になっています。






カウンターに並んだパンやクッキーのそばに気になるものが・・・





「鉄人の驚嘆」
きれいなピンク色の岩塩です。
このお塩のおむすびを食べると、プロの料理人が腰をぬかすほどおいしいと褒めることから「鉄人の驚嘆 」と呼ばれるらしいです。食べてみたいな～

  

仕事も兼ねてひと走りしてきました。

石井記念友愛社の方舟館にはアンジェラスの鐘が吊るされていましたが・・・
小学生頃まではこの鐘の音を聞いていたはずなのに思い出せません






教会・・・。今は「祈りの丘空想ギャラリー」として教会の中も綺麗になりました。
教会から奥へ行くと、水の湧き出る「宇宙の泉」があります。昔に比べると随分水の量が少ないです・・・。





近くの恋花亭にも行ってみました。
さすがにお客さんが多い。今日は時間がないためエネルギー補給は無し。





ログハウスの建物も素敵ですが、手作りの庭がいい感じ。
長い水路が続いていてメダカが群れて泳いでいました。






走行距離２１キロ、１時間の運動で気分スッキリでした。